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立春节气养生小知识
二十四节气是中国的传统节气，二十四节气我中国农耕密切相关，不同的节气有不同的养生法则,下面给大家介绍立春养生原则，希望能帮到大家。
立春节气养生常识
补气升阳,省酸增甘。立春时节饮食应以补气为主。这一时期要注意多吃一些可以补充阳气的食物,以升发体内阳气,气虚症者更是如此。
肥腻之物要慎食,经过冬季的长期进补,立春之时人体的肠胃一般积滞较重,为了避免助湿生痰,甚至阴津耗损、阳气外泄,此时不宜再吃油腻食物。
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