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老年人预防高血脂的小办法有哪些
高血脂是老年人中的一种常见病，但却容易别忽视，究竟什么是高血脂呢?高血脂症是一种全身性疾病，血压升高是其症状的表现，而现代称之为血脂异常，这种病症十分的普遍，那么我们如何预防高血脂呢?下面就和小编一起往下看看吧!
老年人预防高血脂的小办法
一、饮茶戒烟限酒
实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。
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