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晨练之前能不能吃早餐
对于热爱晨练运动的人，可能都是不吃早餐就去锻炼，可是最近有一项研究说到运动之前吃早餐还能减肥，我们要认真看看是怎么回事。
锻炼之前能不能吃早餐
据WebMD报道，英国一项新研究表明早上锻炼之前吃早餐，能燃烧更多的卡路里。美国生理学杂志《内分泌和新陈代谢》上发表的一项最新研究对12名健康男性做了小型测试，这12名男性都在早上骑了一个小时的自行车，但吃早餐的时间有所不同。要么在运动前两个小时吃牛奶粥早餐，要么在运动后吃早餐。
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