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肠道排毒的特效食谱有哪些
肠胃好有利于人体健康，否则肠胃不好会严重危害人体健康。那么，肠道排毒的特效食谱有哪些呢?小编带你去了解一下吧。
肠道排毒的特效食谱
1、紫菜瘦肉汤。
1.1、做法。
干紫菜用清水反复洗净,瘦肉砍成泥,生姜去皮切成粒,葱切成花,鸡蛋打散待用。锅内烧油,下入姜末炝香锅,注入适量清汤,加入紫菜,烧开。再下入瘦肉泥,加入盐味精胡椒粉,用中火滚透,倒入鸡蛋推匀,撒入葱花即可。
1.2、功效。
紫菜的1/5是食物纤维,可保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌;紫菜中脂肪的含量很低,常吃不会导致肥胖。
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