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春天吃什么健脾最好
春天到了，我们的饮食也要相应的调整来适应春季的变化，那么春天健脾吃什么呢?下面小编为大家推荐一些春天健脾养生的食物，希望大家有用哦。
春天健脾养生的食物：水果类
1、苹果：有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效，适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。
2、橙子：有健脾、和胃、止呕、宽胸之功，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。
3、木瓜：有健脾胃和助消化之功，可用于胃痛及消化不良等症的食疗。
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