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鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁，营养价值很高，喝榨汁果汁的最佳时间是什么时候?想知道的话那就快随小编一起看看喝榨汁果汁的最佳时间吧!
喝榨汁果汁的最佳时间
1、清晨空腹不宜喝果蔬汁。
睡了一个晚上,人体血液粘稠度会增加。所以,营养学家建议早上喝一杯清水,以稀释体液。但如果这个时候喝果汁,非但不能起到稀释体液的作用,还会增加肠胃的负担。
2、喝果蔬汁最佳时间在上午。
工作繁忙的白领一族,最慌乱的时刻莫过于早上,所以很多白领的早饭都是对付一口,甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素。在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即补充了能量,也补充了维生素。
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