老年人为什么睡眠不好

admin 2017-12-06 0 次浏览


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为什么老年人记忆力不好

很多老人感慨随着年龄增长记性越来越差,你知道是什么原因吗?下面小编就来为大家推荐的老年人记忆力不好的原因,欢迎参阅!

老年人记忆力不好的原因

1、不良情绪:不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。

2、失眠:出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力。

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