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最新记忆训练法方法大全
有些人经常埋怨自己的记忆力不好，对 课本知识记不住，容易忘记，是什么原因 也 找不出来。于是就认为是自己太笨。下面是小编为大家带来的最新记忆训练法方法大全，希望大家能够喜欢!
如何锻炼记忆力
有效利用最佳时间
上午9点到11点，下午3点到4点，晚上7点到10点是记忆力比较好的时候。每天抽出这个时间段的时间记忆一些东西：英语单词、古诗文等。
2科学用脑
如果平日用脑过度，就要找时间给大脑放松：做运动、看闲书、烹饪、画画等。如果平日很少用脑，就要找时间给大脑充充电：看一些有逻辑的书籍、电影，学一些理科的知识理论。
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