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许多人会在时不时的情况下出现抽筋的情况，尤其是腿部，更是比较容易发生的。在所有的人群中，抽筋比较容易出现的主要人群有老人和孕妇。那么老人在晚上出现抽筋的现象是什么原因呢?下面是小编整理的一些老人晚上腿抽筋的原因，供大家参阅。
老人晚上腿抽筋的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
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