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儿童夏季要怎么补钙
儿童补钙一直是一件很重要的事情，只要补充好钙，孩子才能健康成长。那你知道儿童夏季补钙的食物有哪些?下面小编就来详细介绍下!
儿童夏季补钙的食物
1、儿童夏季补钙喝牛奶
牛奶富含蛋白质、矿物质、微量元素及维生素,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,更利于钙的吸收,所以牛奶无疑是宝宝补钙最理想的天然食品。
2、儿童夏季补钙吃虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,其中钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是宝宝补钙的不错选择。
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