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冬至节气养生应该吃什么
由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。那么，冬至节气养生应该吃什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
冬至节气养生应该吃的食物
冬至节气养生应该吃的食物 汤圆
冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。
冬至节气养生应该吃的食物 饺子
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