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女性排毒一身轻,不但能排出身体积累的毒素,还能让肌肤焕然一新,哪些食物能排毒养颜呢?跟小编一起来看看女人排毒养颜的食谱吧，希望能帮到大家。
女人排毒养颜的食谱推荐
荞悠悠
材料：100克荞麦、100克莜麦、适量红黄彩椒、紫苏叶、少许油、辣椒油、盐、香油以及醋。
功效：荞麦与莜麦含有非常高的蛋白质，而且氨基酸配比也非常合理，具有美颜、瘦身等功效，非常适合都市白领食用。
做法：先将荞麦面、莜麦面分别和成团状，制成贰分硬币大小、薄厚适中的面片，然后上锅蒸熟盛入盘中，再将事先使用的油、辣椒油、盐、香油、醋等调成的调味汁浇入盘中，用横切成条状的黄红彩椒将荞麦片与莜麦片分隔开，最后再放些紫苏叶作为装饰即可。
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