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去火吃什么
秋冬季节，天干地燥，人体也很容易受到影响出现上火的现象，上火后可以通过饮食来及时调理身体。那么去火吃什么好呢?下面小编带你一一了解!
去火吃的食物
1、清热解毒类
如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
2、苦寒制火类
如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
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