石榴的功效与作用好处

admin 2016-12-28 0 次浏览


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石榴的功效作用禁忌和食用方法

现在又是石榴大量上市的季节。很多人都喜欢吃石榴,石榴不仅看起来可爱,吃起来也是清清甜甜的,惹人喜爱。小编已经整理些有关石榴的功效与作用及禁忌及食用方法,一起来看看吧。

石榴的功效

成分:含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。

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