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打羽毛球可以长高吗
羽毛球运动是一项简单的适合老女老少进行的运动，很多人都喜欢打羽毛球来健身，而且效果还不错。据说打羽毛球能长高，这是真的吗?以下是小编整理的打羽毛球可以长高吗，欢迎阅读。
打羽毛球能长高吗
打羽毛球有助于长高。
打羽毛球对于正在发育的儿童和青少年来说，是可以帮助长高的;但是对于成年人来说不会再有效果，但有利于骨骼的健康。
打羽毛球为什么利于长高
一般来说身高是取决于遗传基因的，但是后天进行一些弹跳类的运动是有助于长高的。而打羽毛球时需要跳跃接球、扣球，在跳跃的过程中是会帮助拉伸骨骼、刺激骨骼生长的，因此青少年打羽毛球对于长高是有帮助的。
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