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晚上熬夜对皮肤的危害
熬夜带来许多危害，还有更多你意想不到的伤害!下面小编和大家一起学习晚上熬夜对皮肤的危害。
晚上熬夜对皮肤的危害
皮肤在22点~23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。
晚睡不“晚洗”。皮肤的作息时间是在22时—23时进入晚间保养状态。“晚睡族”这段时间要进行皮肤清洁和保养。熬夜后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间10分钟小睡也是十分有用的。
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