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治疗老人抑郁的方法有哪些
抑郁症，是一种以持久的心境低落状态为特征的常见的心理疾病，在老人身上也比较常见。下面由小编为大家介绍治疗抑郁的方法，希望能帮到你。
治疗老人抑郁的方法
1、家人要多陪陪老人。平时要加强对老人的关心和照顾，多和老人聊聊天，多沟通排解焦虑抑郁。
2、多参加社区活动。社区活动可以让老人在交流的过程中放松身心，舒缓压力。
3、多晒太阳。晒太阳可增加抗焦虑抑郁的激素，调整生物钟，减轻症状。夏天可以选择在傍晚或者早晨晒太阳。如果不出门，可以适当将家里窗帘拉开，让阳光进来。
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