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经期时常会出现腹痛、体虚等症状，其实出现这种情况的原因在于经期体内积存太多淤血毒素，导致子宫血块凝集。那么经期吃什么好可以排除淤血呢?下面由小编为大家介绍女人经期排除瘀血食谱，希望能帮到你。
女人经期排除瘀血食谱
姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
黑木耳红枣饮
黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
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