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高血压患者在进行适当的运动时，可以促进新陈代谢的，对身体对于很多好处。那么适合高血压的运动有哪些?下面是小编为你推荐治疗高血压的保健操，希望能帮到你。
治疗高血压的保健操
一、伸展四肢
两脚和两手伸屈运动(目的是通过伸屈四肢活动，使存留四肢过多的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧与血，可防急慢性心、脑血管疾病，并可增强四肢大小关节的灵活性)，然后两腿慢慢下蹲成全蹲，两臂上提，反复做5～10次。
二、蹬摩脚心
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